怎样训练六个月婴儿学坐(宝宝学坐有困难)

怎样训练六个月婴儿学坐(宝宝学坐有困难)(1)

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宝宝在不同月份学会不同的动作,这其中都有一定的时间规律。

比如三个月的时候稳定抬头,四个月的时候支撑身体,接下来宝宝就要学会怎么坐。

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01宝宝何时学会“坐”?

正常情况下,六个月到六个半月左右时,宝宝就应该学会独自坐。

当然,此时仅凭借自己的力量,宝宝是坐不稳的,很容易倾倒。一直到8-9个月时,宝宝才能独自坐好并保持稳定。

90%的宝宝,在八个月左右时,就已经能凭借自己的力量坐上几分钟了。

而最终倒下去,多半是因为对这个动作丧失了兴趣。

宝宝独立坐立之后,就会对周围的环境产生好奇,这时背部和颈部肌肉已经强大到足够支撑,宝宝也已经学会了用双腿稳定身体。

因而,学会站立和走路就只是时间问题了。

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02宝宝支撑、爬坐的基本训练

?处于爬行阶段的宝宝,还不能用双手很好地支撑。

家长要让宝宝多接触一些颜色丰富的图画、玩具、物品,并告诉他这些东西的名称和颜色,可以大大提前颜色认知的发展过程。

?多锻炼宝宝用手抓东西的动作,并尝试各种质感的东西,如丝绸,棉布,纱布等,也可以混杂在一起。

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?要让婴儿学会趴着的动作,延长抬头时间。

家长可以在宝宝抬头趴着的时候,跟他多说话,吸引注意力。让孩子的前胸抬离地面,最好多坚持几分钟。

?宝宝的姿势训练应该由仰卧转为侧卧,然后再恢复趴着的姿势。

在这个过程中可以将宝宝喜欢的玩具放在她身体的一侧,但要保持一定距离。经常翻滚锻炼,有助于肌肉关节的发展。

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03影响宝宝学会坐的因素

1)遗传

这点对宝宝的影响是非常大的,父母不仅在外形上,对子女产生不同程度的影响。

就连宝宝的动作学习,也会受到一定的作用。

2)精神因素

平日没有得到太多关爱的孩子,平均身高会低于同龄人。

这主要是由于他们体内分泌的生长激素比较少,达不到身体拉伸增高的要求。

学坐也是如此,精神上没有得到足够安慰,可能会发育得更慢一些。

3)营养

营养是否充足将对宝宝的生长发育产生巨大影响,家长要确保给孩子的营养均衡。

当母乳不再能满足孩子的需求时,及时添加辅食。

要注意根据孩子的实际情况进行选择,同时遵循从一样到多样、从少量到多量、从稀到稠、从细到粗、无盐少糖的原则。

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4)睡眠

宝宝睡眠时,脑垂体前叶会分泌生长激素。

若睡眠时间不充足,生长激素的分泌也会减少,会导致精神性侏儒症的产生,更别说正常的动作发育了。

5)锻炼

在锻炼的过程中,感受到充足的阳光,温和适宜的气候,不仅能强身健体,也能促进宝宝的新陈代谢和生长发育。

另外,通过锻炼,能增强宝宝的肌肉力量,通?;岣缪Щ嶙亩?。

6)疾病

对于语言系统尚未成熟的婴儿而来说,生病是件让大人非常头痛的事。

一些生理上的疾病,也很可能延缓宝宝的发育过程。

平日家长要做好预防,给孩子及时添衣或者减衣,同时注意情绪和身体上的细微变化。

一旦意识到孩子身体可能不适,就要及时就诊,得以控制后宝宝自然会进入正常的发育阶段。

7)环境和气候

婴幼儿普遍生长发育的规律就是“秋季长重,春季长高”。

温度较高的地区,孩子的成长是比较缓慢的,反而寒冷地带的孩子生长更迅速。

家长要保证孩子规律的生活作息,洁净的空气环境,更有益于发育。

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04家长需知:学“坐”可提前做好这些分阶段练习

新发娱乐手机版都知道,如果孩子想要靠自己的力量坐起来,就需要颈部和腰背部肌肉的支撑。

在这个过程中,父母要学会适当引导,也要大胆放手。

▼具体做法:

1)四个月时练习“拉坐”

大多数宝宝四个月左右的时候,颈部和腰部肌肉都生长迅速。

你会发现,宝宝总会不由自主地尝试抬头,这时要让宝宝学会用肘部支撑自己的上半身。

这个动作有点像做俯卧撑,但毕竟孩子的力量比较小,还是需要父母的帮助。

★动作要点:

①宝宝仰卧在平整的地方,由爸爸或妈妈双手握住宝宝的两臂向前拉。一边喊着1,2的口令,一边帮宝宝把前胸支撑起来。

②在喊3、4的时候,让宝宝再躺下去,在这个过程中为防止出现意外事故,最好托住宝宝的头部。

③最后让宝宝的两臂放下,反复练习这个动作,每天不少于三次。要注意的是,在练习的过程中不能用力过猛,需要顾及到宝宝柔软的骨骼。

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2)5个月时练习“靠坐”

这主要是给宝宝提供一个支撑力,有助于维持宝宝的平衡。

★动作要点:

①在正式练习之前,家长要用柔软的枕头护住宝宝的身体两侧,防止发生倾斜。

②之后把宝宝抱在怀里或靠在沙发上,一开始可能会出现向左或向右的倾斜,但一段时间的练习过后,宝宝就可以离开支撑自己坐一会了。

尽管时间不会太长,但这也说明宝宝初步掌握了“坐”的平衡。

③在练习过程中,父母一定要守在宝宝身边,随时观察练习进程,保证安全。

另外,也要随时检查宝宝在肢体上是否存在哪些不协调,方便针对性纠正。

3)6个月时要学会独立坐

6个月左右时,宝宝可以依靠自己的力量坐着,甚至还会在坐着时扭动自己的身体。

这很可能是他着急去拿眼前的玩具或其他物品,父母要学会巧妙利用这一点。

如果宝宝在六个月的时候,仍然没办法依靠自己的力量坐着,父母可以把玩具扔在宝宝面前,但隔开一定距离,引诱他自己去拿。

但要选择颜色鲜艳,且宝宝感兴趣的玩具。

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05小岛的叨叨:

大部分宝宝在八个月的时候,才能够真正达到不靠任何东西自己坐。在这之前,家长需要注意的是宝宝的坐姿。

不要让他跪着坐,也不要让呈w形跨坐,否则会影响腿部关节的发育,未来形成不良的走路姿势。

另外,这些训练也只是适当进行,帮助宝宝增强肌肉力量以及平衡力而已。

家长千万不要揠苗助长,过早让孩子学会坐、立等大动作,反而会对发育造成消极影响。

宝宝坐立姿势的改变,是一个循序渐进的过程。除了要观察宝宝成长过程中的改变,父母也要科学合理地加以引导。

关键词:发育、学坐、练习、分阶段、父母课堂

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