倍速阅读效果(普林斯顿阅读法)

倍速阅读效果(普林斯顿阅读法)(1)

今天是日更写作的第 109/150 天

你好,今天分享的是普林斯顿阅读法,出自《如何阅读》一书。

关于这本书的介绍,可以查看这篇推送文章:读书 |《如何阅读》:这本书带你体验阅读的速度与激情

接下来就是整理后的普林斯顿阅读法要点:

01

阅读障碍的原因:

消极阅读,没有正向反??;

认为读书需要过目不忘;

缺乏阅读训练;

要读的东西太多;

没有足够的时间。

02

最常见的消极阅读习惯包括走神、重读和默读,它们让你无法高效阅读。

你不能避免这些习惯,但是可以减少它们出现的次数。

03

如果你的阅读速度很快,你也可能属于默读范围,但默读的程度很低。

请记?。耗悴豢赡艹沟撞荒?,只能减少默读。

04

眼睛阅读的过程跟打字机相似。

如果你想读得更快,就必须在眼睛停止时看到更多,扩大视距。

倍速阅读效果(普林斯顿阅读法)(2)

05

开始阅读前,自问两个最有用的问题:

我为什么读这个?

我读这些信息做什么?

对以上问题的回答会帮助你明白自己阅读的目的和任务。

06

在阅读时提高专注力的10个方法:

远离干扰,隐藏自己;

使用技术手段;

请他人代劳;

听听莫扎特;

换个更合适的地方;

关掉电视;

在最有效率时阅读;

倒空大脑;

限制时间;

稍事休息(每隔20-30分钟)。

07

如果你想有效地使用荧光笔,那么,只标注关键字。

尽量不要高亮一个以上的短语。适合高亮的关键词是那些在句子或段落中含义最多的词汇。

08

使用边注:在有用段落的旁边画一道垂直线或者加个大括号,然后迅速重读此段找出最重要的信息,在空白处写下自己总结的关键词和缩写。

09

关键词阅读:遇关键字停顿,这一方法很有用,可以立刻提高阅读速度,也可以避免默读。所谓关键词是句中比较重要的词汇。

10

视线摇摆:可以训练眼睛来找出关键词。试着摇摆视线来进行快速阅读必需的有效眼部运动,这样的小练习可以帮助你形成流畅的阅读节奏。

倍速阅读效果(普林斯顿阅读法)(3)

11

阅读意群:学着眼睛每次停顿时抓住一个意群肯定比一次只读一个字更加有效。你的大脑会积极配合眼睛,抓住意思相关的字。

意群无所谓大小,只要能形成一个意思就是一个意群。熟练之后,还可以尝试阅读关键意群。

12

字里行间阅读法:你的视线不应该停在每一行上,而是停在要阅读的那一行的上方空白处。

只看到字词的上半部分依然可以阅读。

13

「阅读地图」是指使用预览的方法。

预览是有意识地、专门地在真正开始阅读前,通读整篇阅读材料的方法。

这种精心的略读过程使你熟悉作者的写作框架,从而在开始前就掌握阅读的方向。

14

通过预览,新发娱乐手机版可以:

知道这篇材料是否值得阅读;

树立一个更加具体的阅读目的和任务感;

获取有价值的背景知识,帮助你更快速有效地阅读。

15

路标和方向:文章中存在很多指示信息,就像路标一样,指明作者思路方向。

比如,引言、小标题、段落首句、结论或概括段、结尾问题。

通过查找这些线索,你可以在短时间内找到大多数非虚构类文本的主旨。

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寻找5W H:分别是:何人(Who)、什么事(What)、何时(When)、何地(Where)、为什么(Why)以及如何(How)。

可以通过寻找这些问题的答案抓住关键信息。

倍速阅读效果(普林斯顿阅读法)(4)

17

40/60阅读法:通常情况下,非虚构类的作品中的核心信息大约占40%,另外60% 是填充字数,属于细枝末节或者解释说明。

这意味着你必须思考应该怎么分配时间阅读这剩下的60%,其实你只需要用20%的时间阅读这些细枝末节。

这样,你就节约了40%的阅读时间(40%的预览 20%阅读细节=60%)。

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阅读拖延症存在的误区:

我以后会读;

如果看书,我就不能工作;

我需要读收到的所有材料;

我需要记住所读到的;

为了个人或职业的发展,我不得不读。

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如何增加阅读时间:

找到没被计算在内的时间;

减少耗费时间的事情;

利用可以同时完成多项任务的时间;

你留出来准备读书但通常不太清醒的时间;

挤出来的碎片时间。

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略读、扫读、跳读:

它们的功能就像换挡超速。这是最常用的三大阅读技巧,可以被统称为「不读的技巧」。

这三个技巧的关键在于,知道何时做以及如何做,同时又不会漏掉可能需要从阅读中了解的内容。

21

略读:要寻找文章的大意或中心思想时,可使用略读。略读是一种有效的阅读方法,即有选择地阅读,以抓住文章的大概意思。

22

扫读:与略读相反,扫读是用来寻找特定的细节,即一个特定的信息。

23

跳读:指跳过一些内容不读。当阅读时,无论何时只要意识到你所读的是不必要的、重复的或是补白,你就可以跳过去不读。

有经验的读者能准确地知道什么时候跳过不读是安全和可取的。

跳读是一种选择性的阅读方式。跳读的关键在于所读的内容,不是跳过不读的部分。

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有效地略读、扫读或跳读,需要考虑以下几点:

明确阅读目的。

预览所读的内容。预览给你提供背景知识从而判断是否值得花时间来读。

克服你对内容遗漏的恐惧。你的任务是快速地找到最有价值的内容。

倍速阅读效果(普林斯顿阅读法)(5)

写在结尾:

书中提到,新发娱乐手机版的大脑布满了学习语言的神经细胞,天生可以学习语言,但是却不能学习阅读。

所以,阅读是一个后天习得的技能。

学习那么多年,或者工作很久,还是很有必要刻意练习自己的阅读能力。

阅读能力和效率的提升,不仅可以帮助新发娱乐手机版提高信息获取效率,还能提高学习和工作效率。

从而更加游刃有余地应对复杂局面,以及在持续不断的市场和技术改变中提升适应力。

就像书中说的:

「未来,失业的人员将是那些不会学,或者不学习的人,尽管有学习资源可利用。你从哪里学会这些技能呢?通过阅读?!?/strong>

希望新发娱乐手机版都能通过刻意练习,成为阅读高手,应对瞬息万变的环境。和你共勉。

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